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翌日早上六点多钟,一脸没睡醒的李爽和陆生两人,被白渔和王海拉到了操场上。

那是真的没睡醒啊,昨天晚上李爽和陆生两人打游戏打到十二点,再加上洗漱之类的,他们俩能睡五个多小时就不错了。

就在他们睡的正香的时候,白渔将他们俩给拽了起来,这个拽可不是夸张的形容词,而是真的上手生拉硬拽的,将他们俩从床上薅了起来。

然后在白渔和王海的合力之下,两个没睡醒的家伙一脸懵的出现在了操场上。

“渔哥,不先吃个早饭吗,空腹跑步人能受得了嘛?对了,忘了跟你说了,我有低血糖,不能空腹跑步的。”

看着操场上稀稀拉拉的人群,李爽第一时间觉得,他昨天答应白渔答应的有点太草率了,他只是说今天会跟着一块跑步,但是没说这么早的就跑步啊!

不过还好,他还有不跑步的借口,准确的说是拖延跑步节奏的借口,不跑是不可能的,都已经答应好了的事情,那肯定是不能变卦的。

“低血糖?喏,你看我手里拿着的是什么,巧克力,没想到吧,哥哥我早有准备,你就老老实实的跑步吧。”

对于李爽找的借口,白渔一掏口袋,拿出了一大把的巧克力出来。

而且为了符合所有人的口味,他这个巧克力不只是黑巧,还有白巧呢,可以说是准备的相当周全了。

“李爽,陆生,你俩可别不足,渔哥买的这种巧克力老贵了,一斤就大几十上百块的呢,平时我都吃不到几块。”

在白渔把巧克力拿出来的时候,反应最快的就是王海了,他迅速的从白渔手里拿走了一块黑巧和两块白巧。

虽然黑巧和白巧在热量上是差不多的,但是王海更喜欢吃甜的。

看到王海拿了几块巧克力,李爽和陆生也是有样学样的拿了几块,然后吃完就做起了热身运动。

在这里有必要提醒一下,如果你是在早上刚睡醒时准备跑步的话,那这个热身运动一定是少不了的,这样可以有效的避免肌肉拉伤,关节受伤等一些情况的发生。

简单的活动过后,白渔也随之带着李爽和陆生二人跑起了步。

相较于他们三人,王海自从来到海大田径校队以后,李教练就给他做了一些专业的训练安排。

而反观白渔这边呢,他们俩的目标不一样,训练方法也不就不同,王海主练爆发力,耐力次之,白渔刚好和他相反。

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